静坐洗心500问：最符合中国人人体特征的身心理疗秘法
书名：静坐洗心500问：最符合中国人人体特征的身心理疗秘法 作者：郭超 时间：2011-07 出版：新世界 豆瓣：7.6 分/20人评 ISBN：9787510419065 内容简介 《静坐洗心500问:祛病延年 疗效神奇》内容简介：从大量的历史记载来看，历史上一些人能享
玫瑰圣经：世界最伟大的玫瑰图谱
书名：玫瑰圣经：世界最伟大的玫瑰图谱 作者：皮埃尔-约瑟夫·雷杜德 绘 时间：2004-03 出版：陕西师范大学出版社 豆瓣：9.2 分/1085人评 ISBN：9787561325803 内容简介 本书以大师雷杜德的绝伦画笔，生动再现法国皇后约瑟芬的最爱之花。169枝品
这是真的，我在一本书里读到过
书名：这是真的，我在一本书里读到过 作者：【法】巴斯卡尔·博尼法斯 时间：2019-05 出版：中国社会科学出版社 豆瓣：7.2 分/61人评 ISBN：9787520339971 内容简介 英国脱欧对欧盟是一场灾难 特朗普会让美国再度强大 联合国毫无作用 冷战死灰复燃
世间所有的无眠，都是因为睡错了风景
书名：世间所有的无眠，都是因为睡错了风景 作者：夏雨清 时间：2019-11 出版：浙江大学出版社 豆瓣：0.0 分/6人评 ISBN：9787308184199 内容简介 最初的生活方式是什么？ 大概就像原始人，用心去找一个洞穴，可以挡风遮雨，然后安心去采集和狩猎。 经
文本与书写：宋代的社会史： 以温州、杭州等地方为例
书名：文本与书写：宋代的社会史： 以温州、杭州等地方为例 作者：吴铮强 时间：2019-07 出版：社会科学文献出版社 豆瓣：7.3 分/15人评 ISBN：9787520148405 内容简介 本书主要以文本与书写史的分析方法重新探索宋代社会史的研究脉络。作为一种史料分
拉伸训练解剖全书
拉伸训练解剖全书 内容简介： 本书基于肌肉的解剖学知识，为读者打造了一套科学有效的拉伸训练方案。拉伸训练可以帮助我们改善肌肉健康状态，告别身体僵硬、肌肉疼痛和不良体态。本书适用于不同水平的练习者、医生、理疗师、体育老师、健身教练、专业运动员以及想要塑造良好身材的健身人士。结合书中的高清肌肉解剖图和
高质量睡眠法
高质量睡眠法 内容简介： 你是否存在以下睡眠问题？ 入睡困难，半个小时甚至三四个小时都无法入睡 睡眠时间明显缩短，缺乏充足的睡眠 入睡后容易惊醒，晚上不间断多次清醒 学习或工作时没精神，注意力不集中，记忆力减退，严重影响工作及学习 情绪波动较大，容易出现烦躁、紧张、焦虑、心率
越整理，越轻松
越整理，越轻松 内容简介： 整理看得见的物品，改变看不见的世界。用看得见的世界，疗愈看不见的内心。 四步高效整理术，还你一个干净整洁的家和条理清晰的自己。 人生变好，从整理开始。 ◆ 内容简介 ◆ 你是否很想拥有一个干净整洁的居住环境，却发现总有各种各样的事情阻碍你？ ·刚收拾好的沙发，家人回来又
中老年人力量训练指南：第2版修订版
中老年人力量训练指南 第2版修订版 内容简介： 中老年人力量训练指南 是体能训练师为中老年人撰写的力量训练指南。本书先从多方面分析了中老年人应进行力量训练的原因，然后介绍了中老年人力量训练的训练原则、教学方法、训练流程和指导，以及针对不同训练水平的训练计划，并给出了对训练效果进行评估的方法，还为
排毒吧！大脑
排毒吧！大脑 内容简介： 现代生活给我们提供了无限的机会，同时也带来了无尽的便利：便捷的外卖和快递服务，充满诱惑的社交媒体，方便美味的速食食品……但生活在这个“即时满足”唾手可得的时代，我们却越来越难以获得持久的幸福，甚至可能发现自己越来越容易感到孤独、焦虑、沮丧、多疑、易病，这个时候，你的大脑需
肠活生活
肠活生活 内容简介： 近些年来，“肠活”（即肠道活力）在大众保健的世界里普及开来。 健康新趋势，纤体塑形新提案，健康瘦的核心就在《肠活生活》。 1.打造活力满满的肠道是我们身体健康的关键！ 肠道状况受每日饮食和生活习惯的影响，处于动态变化中，日常肠道处于健康还是虚弱的状态关系到90%的身心健康。
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